Date with Destiny - ein phänomenales Seminar mit Tony Robbins!!!

Nach den Hicks und Sedona ging es weiter für mich zu einem "Date" mit meinem Schicksal :-))...das hört sich doch schon mal vielversprechend an!! Tony Robbins hatte ich im März schon live erlebt bei seinem Seminar "Unleash the Power within", so wußte ich im Ansatz, was mich erwarten würde.....6 Tage Powerseminar!!

...zugegeben: meine Erwartungen waren hoch, aber was Tony da in 6 Tagen vollbringt, verschlägt mir schier die Sprache!!! Dieser Mann ist ein absolutes Phänomen, da er so viel in sich vereint: ohne sich "spirituell" zu bezeichnen oder gar seine Seminare so zu nennen, arbeitet er nicht nur tiefgehend "spirituell" in jeder Hinsicht, weiterhin hat er eine Power, ein Charisma, eine Gabe Menschen mitzureissen, zu begeistern, eine Gabe Menschen zu führen, ihnen in Null Komma Nichts die blinden Flecken aufzuzeigen und je nachdem was gebraucht wird, ist er mal liebevoll, verständnisvoll, dann sehr provokant und direkt, im nächsten Augenblick wieder tiefsinnig und gleich wieder absolut witzig. Er kann jedes Register ziehen, beherrscht alles und kennt Menschen in und auswendig.....kein Wunder, er kann sowohl auf über 30 Jahre Seminararbeit und auch auf persönliches Coaching von Größen in Politik, Sport, Business etc zurückblicken und aus der Fülle seiner Erfahrung schöpfen.

....und: das was er heute ist, wäre er nicht ohne die phänomenale Frau an seiner Seite: seit 11 Jahren ist er mit Sage zusammen und es ist deutlich spürbar, welchen wunderbaren Einfluss sie auf das Ganze hat: auf ihn, seine Arbeit...sie ist absolut liebevoll und strahlt so viel Wärme und Positives aus....

Okay, das Wichtigste von Tony in Kürze:

1. Take action: tu was! Sitze nicht rum und warte, dass dein Leben passiert, sondern gestalte und lebe es!
2. Meistere deine Emotionen, deinen Zustand, sei Herr im eigenen Haus
3. Das Leben ist dazu da, um etwas weiterzugeben, einen Beitrag zu leisten, die Welt ein wenig besser zu machen.
4. Lebe mit Leidenschaft!
5. Untersuche deine Werte und Glaubensmuster
6. Finde deine Mission, das was dich ausmacht!
7. Setze dir Ziele und unternimm Schritte
8. Wiederholung ist die "Mutter" des Könnens - Konditioniere deine neuen positiven Affirmationen, lebe sie, bringe sie in jede Zelle
9. Sei mutig, überschreite Grenzen

Sedona in Arizona - Kraftplatz und heiliger Ort

Im Zuge meines Aufenthaltes hier in Arizona habe ich auch eine liebe Freundin in Sedona besucht. Sedona ist als Kraftort bekannt und jährlich kommen viele spirituelle Menschen hierher um die besondere Energie des Ortes zu spüren und aufzunehmen. Orte mit besonderer Kraft zeichen sich immer auch durch spektakuläre oder wunderschöne Natur aus. So auch in Sedona: die beeindruckenden roten Felsformationen rauben einem fast dem Atem und die Schönheit des Ortes nimmt einen gleich in Besitz.

Dieser Ort war schon für die amerikanischen Ureinwohner eine heilige Stätte. Verteilt über ein größeres Gebiet gibt es viele sogenannten "Vortexe", das sind Plätze an denen eine besondere elektromagnetische Energie vorherrscht. Der Aufenthalt auf solche einem Vortex verändert unser eigenes Energiefeld. In Sedona ist das "Thema": männliche und weibliche Energien sowohl in sich selbst in Einklang zu bringen, als auch dann die Beziehungen im Außen auszubalancieren. Die intensive rote Farbe der Felsen weist auf starke KRAFT hin und hier wird es möglich unsere eigene innere Kraft besser wahrzunehmen. Zu spüren, dass wir in unserem Mann- oder Frausein unabhängig sind, alles in uns selbst tragen und so das andere Geschlecht ergänzen, aber nicht brauchen um vollständig zu sein. Frieden zu schließen sowohl mit unseren männlichen inneren Anteilen, wie den weiblichen Anteilen wird in Sedona leichter möglich. Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Ort besuchen konnte und würde nächstes mal nur bei etwas wärmeren Temperaturen kommen.....beim Sitzen auf den Felsen und dem Wind wurde es doch etwas frisch ;-).

Ich habe von einer mächtigen energetischen Präsenz, die sich weiblich anfühlte Botschaften bekommen. Sie fordert uns auf in den Partnerschaften und Beziehungen Machtkämpfe und Abhängigkeiten zu überwinden. Möglich wird uns das, wenn wir uns immer wieder mit unser eigenen Quelle/Göttlichkeit verbinden und nicht den anderen als Quelle für unser Glück und unser geliebt-fühlen sehen. Sie sprach davon, dass Partnerschaften und auch alle anderen Arten von Beziehungen zur gegenseitigen Bereicherung, Inspiration, Unterstützung und natürlich auch Liebe da seien, aber die einzige Quelle, die uns wirklich auffüllt, ist das Göttliche in uns. Dieses Göttliche fließt dann, wenn wir aufgefüllt sind, nach Außen zu den anderen und ein wunderbarer Kreislauf von Geben und Nehmen entsteht!In einer sowohl kraftvollen als auch liebevollen Weise versicherte sie mir dass es Zeit ist, unsere wahre Natur anzunhemen, die Liebe für uns selbst zu spüren, die immer da ist, ewig und frei fließend von unserer Seele/Gott. Ebenso offenbarte sie mir, dass dies ebenso simpel wie natürlich ist, wir sollten uns dafür einfach öffnen und es als naturgegebenen Zustand erwarten, anstatt Schmerz, Leid und nicht-geliebt-sein zu erwarten!!

Ich wünsche uns allen diese Offenheit das Gute und Wunderbare selbstverständlich zu erwarten und zu empfangen!!!

USA Reise und Abraham Hicks Workshop :-))

Da bin ich nun seit letzten Donnerstag in Phoenix Arizona ;-)) Ich liebe es, nach USA zu reisen, die Sprache zu hören, tolle Plätze zu besuchen, nette Menschen zu treffen und natürlich auch inspirierende Kurse zu besuchen!! Einzig mit dem Essen tue ich mich schwer.....da wird mir wieder bewusst, dass wir doch ganz wunderbares Essen haben in Deutschland. Zum Beispiel: traue keinem Amerikaner, wenn er über das fabulöse Frühstücksbuffet schwärmt, denn er hat ein völlig anderes Verständnis von Buffet!! Nie im Leben dürfte man das bei uns Frühstücksbuffet nennen in einem Hotel ;-))

Schon bei der Einreise haben sich die Engel diesmal was Nettes einfallen lassen: man muß ja immer durch bei der Einwanderungsbehörde, die sind nicht immer besonders nett, fragen grimmig, was man hier will etc…Allerdings haben mich die Engel heute zu einem netten älteren Herrn an den Schalter geführt, der mich gefragt hat, was ich hier tue. „ich gehe zu einem Seminar“ . „was für ein Seminar?“ „ Tony Robbins ( Abraham Hicks hab ich ihm verschwiegen LOL)“. Dann fragte er „ Ach, diese Art von Power Seminar….warum brauchst du das? Hast du zu wenig Selbstbewusstsein?“ „ Nein, aber ich kann mich noch immer verbessern *grinse freundlich*. Dann meint er : „ du bist selber sehr stark und brauchst niemand der dir sagt, was du tun musst. Glaube immer an dich selbst und deine Stärke. Und noch ein paar weitere „einpeitschende“ Worte…, außerdem hat er mich "Hon" gennant ( Honey = Liebling). Danke für die aufbauende und inspirierende Begrüßung!!

Am Samstag habe ich dann einen 1 TagesWorkshop von Abraham Hicks besucht. Esther Hicks "channelt" das Bewusstsein, was sich Abraham nennt und antwortet dabei nach einer kurzen Einführung auf Fragen aus dem Zuschauerraum. Was ich toll finde: Esther und ihr Mann Jerry sind zum einen ein absolut harmonisches Team, das ist wirklich sicht- und spürbar. Zum zweiten sind sie trotz des großen Erfolges, den sie weltweit haben, sehr bodenständig und vor allem ohne jegliche Starallüren und zudem noch sehr witzig.

Das Wichtigste, was Abraham vermittelt in Kurzform:

1. Wir sind Göttliche Energie in menschlicher Form. Ein Teil von uns ist hier im Physischen und ein viel größerer Teil von uns ist nicht-physisch, und zwar als universelle Energie/ Gott/ Seele/ Bewusstsein ( wie immer man es nennen mag)

2. Wir leben hier in unserem Körper, weil wir es wollten und bewusst gewählt haben. Es hat einen Sinn.

3. Die Basis unseres Lebens ist Freiheit und der Sinn des Lebens ist Freude.

4. Wir sind "Erschaffer" /(Creator) und erschaffen mit unseren Gedanken, Überzeugungen und unserem Fokus.

5. Alles, was wir uns vorstellen können, können wir auch erschaffen. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt.

6. Well-being ( sich Wohlfühlen in jeder Hinsicht und im ganzen Sein) ist unser Geburtsrecht und natürlicher Seinszustand.

7. Unsere Gefühle leiten uns, sie sind wie ein Navigationsgerät: wenn wir uns gut fühlen, sind wir auf dem richtigen Weg und haben die Sichtweise unseres Höheren Selbst eingenommen. Negative Gefühle wollen uns hinweisen, dass wir uns gerade gedanklich auf etwas fokussieren, was nicht unserer höchsten Wahrheit entspricht.

8. Der Erschaffensprozess besteht aus 3 Schritten: 1. wir wünschen uns etwas ( das geschieht nicht immer nur bewusst, wenn wir klar Wünsche formulieren, sondern auch wenn uns etwas stört, wünschen wir und das Gegenteil). 2. Die universelle Energie/Gott/die Quelle antwortet auf unseren Wunsch/ Bitte und im nicht-Physischen existiert es bereits. Der 3. und für uns oft schwierigste Schritt ist das "Erlauben", das "Zulassen" dessen, was wir erschaffen wollen und uns wünschen. Hier kommen uns immer wieder eigene Überzeugungen, in die Quere, die unseren Wünschen widersprechen. ZB: wir wünschen uns eine erfüllte Partnerschaft, haben aber in uns die Überzeugung gespeichert, dass wir nicht liebenswert sind...

Die Weisheiten, die Abraham vermittelt sind natürlich an sich nichts Neues, interessant ist die Anwendung auf jede Alltagsfrage, wie es bei den Fragen im Kurs passiert und die erhebende Energie von Well being war durchgängig präsent und spürbar!! Wirklich ein gelungener Workshop mit wertvollen Einsichten und toller Energie!!!

Unser Körper - ein Wunderwerk!! Und die Cantienica Methode :-)))

Ist dir bewusst, dass dein Körper ein Wunderwerk ist?!? Ohne dass du etwas dazu tun musst, wird er gelenkt und gesteuert von der unsichtbaren Kraft, die Universen erschafft. Während du dein tägliches Leben verbringst, erneuert sich deine Haut komplett innerhalb von etwa 4 Wochen, deine Nägel wachsen, den Blut fließt, in deinem Körper laufen so unvorstellbar viele Funktionen gleichzeitig ab, ohne dass du etwas dafür tun musst, ohne dass du dran denken musst….oder hast du je auf deiner „To Do Liste“ stehen gehabt: Leberzellen erneuern, Giftstoffe ausscheiden etc ?! Oder „das Herz schlagen lassen - etwa 60 mal pro Minute“?!

Mein Gott, wenn ich so genauer darüber nachdenke, dann erfüllt mich ein tiefes Staunen angesichts dieses erstaunlichen Wunders, was sich mein Körper nennt!! Das Staunen ist gepaart mit Dankbarkeit und Erfurcht. Wie wunderbar, dass ich dieses Leben hier auf der Erde in meinem geliebten Körper leben darf!!

Nun begegnen mir im Lauf der Zeit immer wieder einzigartige Methoden, die mir helfen mit meinem Wunderwerk besser umzugehen. Eine sehr beeindruckende und in-Harmonie-bringende Sache ist die Cantienica Methode!

Zugegeben: ich habe mehrere Anläufe gebraucht, um damit zurecht zu kommen, aber bereits vor 2 Jahren, als ich das erste Buch von Benita Cantieni in Händen hielt, wußte ich "DAS ist es!". Das war alles nur zu logisch und stimmig, was diese Frau da beschrieb und mein Körperbewusstsein schrie laut "JAA" !!

Menschen wie Frau Cantieni beeindrucken mich tief: egal, was andere denken und sagen, auch wenn diese anderen Expertentitel tragen, es gibt Menschen, die sich nicht davon abbringen lassen, ihrer eigenen Wahrnehmung, ihrer eigenen Wahrheit und Intuition zu folgen und dabei entwickeln sie oft wunderbare Methoden, die anderen so weiterhelfen können. So eine Frau ist Benita C. : sie hatte seit Kindheit eine Skoliose mit Folgeschäden in der Hüfte, als ihr mit über 40 ein Therapeut den entscheidenden Satz gab, der alles veränderte. Er sagte: "Was, wenn du diese Skoliose nicht HAST, sondern MACHST"! Wenn sie es nur "machte", so dachte sie, könne sie es auch "un-machen" und beschäftigte sich dann jahrelang so intensiv mit dem Körper und vor allem dessen natürliche Haltung und Aufrichtung, die den Kern dieser Methode bildet, gepaart mit dem Halt, der aus dem Beckenboden kommt.

Toll ist, dass unser Körper sich wieder erinnert und die natürliche Haltung gleich wieder erkennt, allerdings braucht man auch ein wenig Geduld und eine gute Körperwahrnehmung, vor allem wenn man nur mit den Büchern arbeitet. Da fragt man sich des öfteren bei den Beschreibungen:"Wie bitte? Was soll ich machen??!". Mein Rat: einfach dranbleiben und ausprobieren, wenn es sich leicht und irgendwie "richtig" anfühlt, ist man auf dem richtigem Weg!! Mit der Cantienica Methode lassen sich nicht nur sämtliche Probleme des Bewegungsapparates, Beckenbodens und Kiefers "un-machen" sondern auch Eleganz, Beweglichkeit und natürliche Schönheit durch unseren Körper ausdrücken.Vor allem geht es darum, das Gelernte in den Alltag einzubauen.

Besonders profitiert habe ich auch von einem Intensivkurs der Cantienica Trainerin Lillian Menikheim in Nürnberg, die das wirklich grandios und toll macht : http://www.cantienica-nuernberg.de/studio/studio.php

Langsam aber sicher erobert man sich so mit ganz einfachen Haltungskorrekturen seinen Körper samt Bewusstsein wieder zurück, das ist wirklich erstaunlich.

Benita Cantieni ist in der Schweiz in Zürich http://www.cantienica.com/

Buchtipps: "Tiger Feeling Beckenbodentraining" und "Beschwerdefrei Laufen" und "Catpower"

Die neue Haltung wirkt sich wunderbar auf Seele und Geist aus!!

Körper ~ Seele~ Geist miteinander verbinden: Power für den Geist!!!

Um Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden ist es wichtig, dass jeder dieser Teile genügend Aufmerksamkeit erhält.

Vor kurzem war ich in Mallorca, wo ich einen tollen Intenisvkurs "Spanisch" besucht habe. Etwas Neues Lernen ~ Sprachen, Fähigkeiten, Instrumente, PC Programme etc ist wunderbar für unseren Geist!! Immer schon habe ich gerne gelesen, hauptsächlich spirituelle Literatur und Selbsthilfebücher, aber mit dem "Lernen" war ich seit der Schulzeit ein wenig auf Kriegsfuß....Warum? Weil es einfach langweilig und trocken war.... Dabei kann Lernen so viel Spaß machen, wenn alle Sinne einbezogen werden, wenn es spannend, interessant und lebendig gemacht wird!! Wie sollte es anders sein, als dass mich meine Führung zu einer absolut wunderbaren Spanisch Trainerin geführt hat ;-)) ( Siehe Foto: Trainerin, Mitschüler und ich) Da kann ich nur immer wieder "DANKE ~ Muchas Gracias!!!" nach oben ins "Führungs- und Koordinationsbüro" sagen ;-)))

Des weiteren braucht unser Geist regelmäßig stille Zeit mit Meditation, am besten Morgens, gleich nach dem Aufstehen. Durch Meditation verbinden wir uns bewusst mit Allem-Was-Ist, mit der Urkraft, Gott oder wie immer man es benennen mag. Durch eine starke Verbindung mit Spirit, unserem Geist, sind wir zentriert und "mit unserer Heimat in Kontakt" ~ wir sind ja spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Verbunden mit der spirituellen Heimat, gelingt uns alles hier im Leben leichter, wir sind ausgeglichener, geduldiger, liebevoller und viel toleranter. Ja, wir fühlen uns auch aufgehoben, weil wir eben nicht abgetrennt von unserer wahren Natur sind, während wir einen normalen menschlichen Alltag leben! Während der Meditation, wenn unsere Gedanken zur Ruhe kommen, dann kann Spirit/ Gott/ die Urkraft zu uns sprechen ~ wir erhalten Inspirationen und hören unsere Führung viel besser als im normalen Alltagsbewusstsein!!

Also: 15 Minuten Meditation täglich sind ein "Muss" und JEDER hat diese 15 Min Zeit ;-)))

Just do it und entscheide dich heute, etwas Neues zu lernen, was dich immer schon interessiert hat!!!

Wie lenke ich meinen mentalen Fokus am effektivsten?!

Wir wissen ja alle, dass wir unsere Gedanken nur auf das Positive ausgerichtet halten sollen und auf das, was wir uns wünschen und trotzdem erwischen wir uns immer wieder dabei es eben nicht zu tun! Wie macht man das denn am einfachsten??

Unser Denken ist permanet in Aktion und am leichtetsten lenken wir unseren Fokus , indem wir gute FRAGEN stellen, weil unser Gehirn Arbeit liebt und dann eifrig damit beschäftigt ist, tolle Antworten zu finden.
Also, angenommen, ich möchte ein neues Haus finden und umziehen. Natürlich neben einer lebendigen Visualisierung, wobei ich mir genau vorstelle, wie das Haus aussehen soll, wie ich mich darin fühle, wo es liegen soll etc kann ich folgende Fragen stellen:

* Was kann ich heute tun, um dieses wundervolle Haus zu finden?
* Was möchte ich alles drinhaben in meinem neuen Haus?
* Wer kann mir bei meinem neuen Haus behilflich sein?
* Worauf freue ich mich in meinem neuen Haus?
* Wofür bin ich dankbar was mein jetziges Haus anbelangt?
* Wo werde ich die neuen Möbel/ Utensilien für mein neues Haus kaufen?

Oder wenn ich mir eine neue Arbeit wünsche, die mich mehr erfüllt:

* Was kann ich heute tun, um eine erfüllende Arbeit zu finden?
* Wie kann ich mich weiterbilden um eine erfüllte Arbeit zu finden?
* Was gefällt mir ganz besonders gut an meiner jetzigen Arbeit?
* Was kann ich verbessern an mir?

Oder wenn ich eine Auseinandersetzung mit einem anderen Menschen hatte und mir die Worte und Gefühle nicht mehr aus dem Sinn gehen. Anstatt ewig zu fragen, warum und wiso der andere das getan hat sollten wir lieber fragen:

* Was ist an dieser Meinungsverschiedenheit positiv?
* Was lerne ich jetzt daraus?
* Was ist liebenswert an dieser Person?
* Was kann ich in Zukunft besser machen?
* Wie kann ich wieder Versöhnung finden?
* Wie kann ich meine Kommunikationsfähigkeiten verbessern?

Das tolle ist, dass wir garnicht sofort Antworten bekommen müssen, sondern unser Gehirn "im Hintergrund", während wir ganz normal weiterleben, Antworten auf unsere Fragen sucht und damit unseren Fokus lenkt!!

Überlegt euch auch eine gute Frage, die ihr morgens beim Aufwachen als erstes stellen wollt und die die Richtung für euren Tag vorgibt!! Zum Beispiel:

* Was kann ich heute Gutes tun?
* Wofür bin ich dankbar?
* Worauf freue ich mich heute?
* Was kann ich heute tun, damit dies der beste Tag meines Lebens wird?
* ................................................

Welche tolle Morgenfrage fällt dir ein?? Worauf möchtest du deinen Tag ausrichten??

Positive Gewohnheiten

Nach einer kleinen schöpferischen Pause geht's endlich weiter ;-))

Das liegt aber auch daran, dass ich mich in letzter Zeit vermehrt um meinen Körper gekümmert habe und mich fitter den je fühle!! Besonders sind es die positiven GEWOHNHEITEN, die wirkliche Veränderung bringen!!

Zum einen habe ich mich mir selbst gegenüber verpflichtet, 6 mal die Woche zu joggen: einmal davon über eine Stunde, 2 mal so etwa 35 Min und 3 mal morgens eine kurze Runde a 20 Minuten. DAS tut sooo gut, mein Körper ist richtig dankbar und begeistert! Und in der Form kann ich es auch wirklich gut in meinen Alltag integrieren und neben all den anderen wichtigen Dingen noch unterbringen ;-)) Ich laufe auch total gerne mit fetziger Power Musik, die Kraft und Schwung gibt.

Das zweite was ich mir zu Gewohnheit gemacht habe, ist ein echter "Geheimtipp": jeden Morgen presse ich mir frischen grünen Saft aus: Karotten, Spinat, Äpfel, Stangensellerie und Gurke ( alles bio versteht sich ;-). DAS ist eine AUFPUTSCHDROGE!! Wirklich!! Dazu braucht man einen Entsafter, aber das lohnt sich absolut!! Ich glaube, in Zukunft muß ich auf die Frage "nimmst du Drogen?" mit "JA" antworten, denn die Wirkung ist phänomenal. Wichtig ist vor allem das "grüne" in dem Saft!!

Aber auch sonst habe ich angefangen wieder viel mehr Musik zu hören!! Als ich zu Weihnachten den MP3 Player bekommen habe, dachte ich noch: "Naja, eigentlich brauchst du den ja garnicht...". Jetzt bin ich soo froh drum, denn ich habe mir neben geistiger und inspirierender Lektüre meiner Lieblingsautoren vor allem jede Menge tolle Musik aufgeladen, so dass für jede Stimmungslage das Richtige parat ist. Und das Beste: ich kann supergut meine Energie halten und bei mir bleiben, egal wo ich hingehe, wenn ich einfach meine Musik anhöre ;-)) Ich stelle fest, dass ich garnicht immer hören muss, was um mich herum passiert LOL.....

Was würde dein Leben positiv verändern, wenn du dir heute versprechen würdest es zu deiner neuen Gewohnheit zu machen??


Alles Liebe!!!